Yoga bilimi her zaman insanoğlunun fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığına adanmıştır. Günümüzün teknolojik çağına gelindiğinden beri, bilim insanları hastalık ve acının yalnızca fiziksel bedenimize verdiği zararla sınırlı kalmadığından; yeni bir boyuta geçerek daha ziyade ruhsal ve zihinsel olarak bizleri etkileyen bir hal aldığından kaygılanmaya başlamıştır. Bir çok dışsal faktörün etkisiyle birlikte stres günlük yaşamımızda oldukça […]